SUR LA BANDE - Podcast

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29 septembre 2026

Saison 6 : Épisode #6 avec Antoine St-Laurent des Huskies de Rouyn-Noranda

Saison 6 : Épisode #6 avec Antoine St-Laurent des Huskies de Rouyn-Noranda Originaire de Sherbrooke, Antoine St-Laurent a fait ses classes avec les Cantonniers de Magog dans le M18 AAA avant d’être sélectionné par les Huskies de Rouyn-Noranda en 4e ronde en 2023. À seulement 17 ans, il fait ses débuts dans la LHJMQ et récolte 6 points en 43 matchs. Puis, la saison suivante, il passe à un tout autre niveau! Avec 43 points en 57 rencontres, il s’impose comme une importante pièce de la défensive des Huskies et démontre tout son potentiel offensif. Maintenant à l’aube de sa 3e saison avec la meute, Antoine St-Laurent veut poursuivre sa progression, prendre encore plus de responsabilités et contribuer aux succès des Huskies. Dans cet épisode de Sur la Bande, on revient sur son parcours, son évolution et les prochaines étapes d’une carrière qui ne fait que commencer. 🐺🏒

20 septembre 2026

Saison 6 : Épisode #5 avec Esteban Cinq-Mars des Foreurs de Val-d'Or

Saison 6 : Épisode #5 avec Esteban Cinq-Mars des Foreurs de Val-d'Or Esteban Cinq-Mars a évolué dans le hockey collégial D1 avec le Collège Rive-Sud et le Collège Charles-Lemoyne avant de poursuivre son parcours dans l’Ouest canadien, où il a joué dans la OJHL, la MJHL et la AJHL. Après plusieurs saisons dans l’Ouest, Cinq-Mars a fait le saut avec les Foreurs de Val-d’Or, qui l’ont signé comme joueur autonome après les Fêtes la saison dernière. En 32 matchs avec les Foreurs, il a récolté 9 passes, tout en devenant rapidement un jeune mentor pour les défenseurs de la formation du Vert et Or. Cette saison sera sa dernière dans la LHJMQ, alors qu’il disputera une dernière campagne avec les Foreurs de Val-d’Or avant de faire le saut dans la NCAA Division I avec l’Université Bentley.

15 septembre 2026

Saison 6 : Épisode #4 avec Marc Champagne entraîneur des gardiens de but

Saison 6 : Épisode #4 avec Marc Champagne entraîneur des gardiens de but Marc Champagne possède une solide expérience de plus de 20 ans dans le développement des gardiens de but. Il a travaillé à plusieurs niveaux, du hockey mineur jusqu’à la LNH, en passant notamment par la LHJMQ avec Lewiston, Bathurst et Moncton. Il a notamment joué un rôle important dans le développement de Jaroslav Halak et Jonathan Bernier. Son parcours l’a ensuite mené chez les Islanders de New York, où il a travaillé avec les gardiens de l’organisation et du grand club. Reconnu pour son intensité, son énergie et sa capacité à créer une bonne relation avec ses gardiens, Champagne met beaucoup l’accent sur le développement technique et la confiance. Aujourd’hui, son expérience lui permet surtout de transmettre ses connaissances à la relève et d’aider les jeunes gardiens à atteindre leur plein potentiel.

10 septembre 2026

Saison 6 : Épisode #3 avec Nicolas Roy de l'Avalanche du Colorado

Saison 6 : Épisode #3 avec Nicolas Roy de l'Avalanche du Colorado Originaire d’Amos, Nicolas Roy a connu un parcours impressionnant dans le monde du hockey. Après avoir fait ses classes dans la LHJMQ avec les Saguenéens de Chicoutimi, il a gravi les échelons jusqu’à la LNH. Passé par les Hurricanes de la Caroline et les Golden Knights de Vegas, Nicolas a remporté la Coupe Calder avec Charlotte avant de soulever la Coupe Stanley avec Vegas en 2023. Dans cet épisode, on revient sur son parcours, ses moments marquants, son chemin vers la LNH et son expérience de champion de la Coupe Stanley. 🏆

7 septembre 2026

Saison 6 : Épisode #2 avec Philippe Roy fondateur de Perfoélite

Saison 6 : Épisode #2 avec Philippe Roy fondateur de Perfoélite Philippe est kinésiologue, naturopathe et posturologue. Il est actuellement étudiant au doctorat à l'UQÀM. Son sujet de doctorat porte sur le développement spécifique pour la performance au hockey. De plus, il cumule déjà plus 1000 heures de formations portant sur un amalgame de sujets reliés à l’entrainement et la préparation physique (ventouses, périodisation, « program design », nutrition et médecine chinoise). Il possède également une expérience de terrain bien établie. Entraînant des athlètes du niveau M11 à la NHL. Il participe également aux camps d'entraînement du Canadiens de Montréal en tant que consultant expert externe. Il se spécialise en préparation physique des sports de puissance, la composition corporelle et le gain de force. Il possède une détermination constante à vouloir se dépasser et aider. Il se démarque également par son ouverture d’esprit et son authenticité. Il prône le partage de connaissance et n’hésite jamais à offrir son aide ou son expertise. Il est dévoué, pragmatique et chevronné. De plus, il est un ancien athlète de hockey de haut niveau pendant 15 ans, participant à deux camp LHJMQ. Il a également performé en courses RX1, de marathon, de duathlon et de hockey balle. Il est un entraîneur consciencieux et compétent ayant à cœur le succès de ses clients.

Saison 5 : Épisode #31 avec Benjamin Corso des Chevaliers de Lévis

4 mai 2026

Cataractes

LHJMQ

Saison 5 : Épisode #31 avec Benjamin Corso des Chevaliers de Lévis

Saison 5 : Épisode #31 avec Benjamin Corso des Chevaliers de Lévis Benjamin Corso est un joueur de hockey originaire du programme des Harfangs de Sherbrooke. Après son développement, il a évolué la saison dernière avec les Forestiers d’Amos, où il a poursuivi sa progression. Repêché en 5e ronde (82e au total) par les Cataractes de Shawinigan, il a également eu l’opportunité de disputer 6 matchs en saison avec l’équipe. Lors de la saison actuelle, il s’est illustré avec les Chevaliers de Lévis, contribuant à une année exceptionnelle couronnée par la conquête de la Coupe Jimmy-Ferrari ainsi que de la prestigieuse Coupe Telus. Un parcours en pleine progression pour ce jeune joueur prometteur.

Saison 5 : Épisode #30 avec Jason Tremblay des Bucks de Cranbrook dans la BCHL

29 avril 2026

Divers

Saison 5 : Épisode #30 avec Jason Tremblay des Bucks de Cranbrook dans la BCHL

Saison 5 : Épisode #30 avec Jason Tremblay des Bucks de Cranbrook dans la BCHL Jason Tremblay, produit d’Alma, a fait ses premiers pas dans le M18 AAA avec les Élites de Jonquière, disputant trois rencontres. Il a ensuite poursuivi son développement au sein du programme Mount Academy lors de la saison 2023-2024. La saison suivante, il a pris la direction de l’Ontario pour évoluer dans la OJHL avec les Muskies de Lindsay. En 2025-2026, il a obtenu une première expérience dans la OHL en disputant un match avec les Wolves de Sudbury, avant de terminer la saison dans la BCHL avec les Bucks de Cranbrook.

Saison 5 : Épisode #29 avec Marie-Noël Savard

20 avril 2026

Faits divers

Saison 5 : Épisode #29 avec Marie-Noël Savard

Saison 5 : Épisode #29 avec Marie-Noël Savard Elle détient un baccalauréat en psychologie ainsi qu’une formation en intervention en santé mentale. Marie-Noël est également entraîneure certifiée en préparation physique. Au fil des années, elle a travaillé dans plusieurs centres d’entraînement et accompagné des équipes de hockey dans leur préparation physique. C’est en combinant ces deux passions — la psychologie, notamment la motivation et la performance, et le sport, particulièrement le hockey. Aujourd’hui, elle accompagne les joueurs dans leur développement afin de les aider à mieux performer, en mettant l’accent sur un aspect souvent négligé : l’entraînement du cerveau.

Saison 5 : Épisode #28 avec Matys St-Gelais du Drakkar de Baie-Comeau

13 avril 2026

LHJMQ

Drakkar

Saison 5 : Épisode #28 avec Matys St-Gelais du Drakkar de Baie-Comeau

Saison 5 : Épisode #28 avec Matys St-Gelais du Drakkar de Baie-Comeau Matys St-Gelais s’est fait remarquer très tôt sur la scène du hockey mineur, participant notamment au prestigieux Brick Invitational ainsi qu’au Tournoi international pee-wee de Québec lors de la saison 2021-2022. Produit des As de Québec, il poursuit son développement dans la Capitale-Nationale en 2022-2023 avant de faire le saut aux États-Unis, où il évolue pendant deux saisons afin de franchir une nouvelle étape dans son parcours. En 2025, St-Gelais est sélectionné au 27e rang au total, en deuxième ronde, par le Régiment de Terre-Neuve. Il est par la suite échangé au Drakkar de Baie-Comeau, organisation avec laquelle il amorce la suite de sa carrière junior.

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